چه مدت بعد از پاکسازی دندان ها می توان شروع به خوردن کرد؟

تمیز کردن دندان بخش مهمی از سلامت دهان و دندان و سفید و روشن نگه داشتن لبخند ما است. اگر قرار است برای اولین بار دندان های خود را تمیز کنید، ممکن است پرسش های زیادی در مورد این فرایند داشته باشید، مانند اینکه چقدر بعد از تمیز کردن دندان می توانید غذا بخورید و چه چیزی می توانید بخورید.

در این مقاله ما نه تنها به مدت زمانی که باید قبل از غذا خوردن تا تمیز کردن دندان صبر کنید، می پردازیم، بلکه به این می پردازیم که چه چیزی می توانید بخورید و از چه چیزهایی باید اجتناب کنید. همچنین اطلاعاتی در مورد آنچه در حین پاکسازی دندان اتفاق می افتد و چرا توصیه می شود و لزوم پاکسازی دندان ها دو مرتبه در سال توسط دندانپزشک ارائه خواهیم کرد.

پاکسازی تخصصی دندان چیست؟

در حالی که مسواک زدن و نخ دندان کشیدن که در منزل انجام می دهیم باقی مانده غذا را از بین می برد و به مبارزه با انباشته شدن پلاک و جرم کمک می کند، پاکسازی تخصصی توسط دندانپزشک کار بسیار بیشتری انجام می دهد. دقیق تر است و از بهداشت دهانی که در منزل انجام می دهید حمایت می کند. یک فرایند پاکسازی دندان نزد دندانپزشک ممکن است شامل مسواک زدن، نخ دندان کشیدن، درمان، جرم گیری و تسطیح سطح ریشه دندان باشد.

مسواک زدن دندان

دندانپزشک به عنوان بخشی از فرایند پاکسازی، دندان های شما را با یک مسواک برقی مسواک می زند. گرچه این ممکن است کمی ابتدایی به نظر برسد، اما مسواک زدن بسیار دقیق تر از کاری است که می توانیم در منزل انجام دهیم. علاوه بر این، از خمیر دندان مخصوص حاوی عوامل ساینده برای تمیز کردن دندان ها و از بین بردن تغییر رنگ استفاده می کنند.

نخ دندان کشیدن

مانند مسواک زدن دندانپزشک شما، نخ دندان کشیدن نیز با نحوه انجام آن در منزل متفاوت است. هنگامی که دندانپزشک دندان های شما را نخ دندان می کشد، از شر باقی مانده های غذا نه تنها از بین دندان ها، بلکه در جاهایی که دسترسی به آنها دشوار است نیز خلاص می شوید. همچنین پلاک را از بین می برد.

پاکسازی تخصصی دندان چیست؟

شستشو و درمان

شستشو هر گونه ذرات باقی مانده در دهان شما را پاک می کند. پس از انجام این کار، دندانپزشک دندان های شما را با فلوراید درمان می کند. این ماده معدنی طبیعی است که دندان های شما را تقویت می کند. فلوراید تراپی همچنین مقاومت دندان های شما را در برابر باکتری هایی که می توانند باعث ایجاد حفره در دندان های شما شوند، بهبود می بخشد.

جرم گیری دندان با روت پلنینگ

اگر علائم بیماری لثه را دارید، دندانپزشک شما ممکن است به شما توصیه کند که جرم گیری دندان و تسطیح سطح ریشه را انجام دهید. دندانپزشک شما در مورد این فرآیند با شما صحبت خواهد کرد، که شامل چندین ویزیت برای زدودن جرم و همچنین پلاک از دندان ها و ریشه های شما می شود.

چقدر بعد از تمیز کردن غذا خوردن بی خطر است؟

مدت زمانی که باید از خوردن غذا خودداری کنید به نوع تمیز کردن دندان شما بستگی دارد. اگر روی دندان های خود فلوراید تراپی دارید، باید حداقل سی دقیقه صبر کنید تا دوباره غذا بخورید یا چیزی بنوشید. این به فلوراید زمان می دهد تا به طور کامل به داخل دندان نفوذ کند.

اگر به دندان های شما فلوراید نخورده است، باید فوراً بتوانید بخورید و بنوشید. با این حال، با دندانپزشک خود مشورت کنید تا مطمئن شوید که بهترین بهره را از درمان می برید.

انجام جرم گیری و تسطیح سطح ریشه دندان مجدداً متفاوت است. این فرآیند شامل استفاده از بی حس کننده های موضعی و تمیز کردن نه تنها دندان ها، بلکه ریشه های دندان های شما نیز می شود. با دندانپزشک خود در مورد اینکه چقدر زود می توانید غذا بخورید صحبت کنید. دندانپزشک شما می تواند بهترین غذاها را برای خوردن توصیه کند، اما در زیر توصیه هایی در مورد غذاهای ایمن نیز خواهید یافت.

بعد از تمیز کردن دندان چه بخوریم؟

خوردن غذاهای مناسب یا مهم تر از آن پرهیز از برخی غذاها روی میزان موفقیت پاکسازی دندان شما و مدت زمان ماندگاری فواید آن تأثیر خواهد داشت. پس از پاکسازی دندان ها، خوردن غذاهای مناسب می تواند در حفظ دندان های تمیز قوی به شما کمک کند.

نکته کلیدی برای تمیز نگه داشتن دندان ها این است که از خوردن غذاهایی که دندان های شما را لکه دار می کنند خودداری کنید. این امر بویژه بلافاصله پس از پاکسازی دندان ها بسیار مهم است زیرا این فرآیند باعث نفوذپذیری دندان های شما برای حدود شش ساعت می شود.

از خوردن غذاهایی که ممکن است در دندان ها و لثه های شما گیر کنند اجتناب کنید.

برخی از غذاها مانند آجیل، ذرت بو داده و چیپس احتمال بیشتری برای گیر کردن در لثه ها دارند. بهتر است حداقل شش ساعت بعد از تمیز کردن دندان از این غذاها اجتناب کنید زیرا اگر گیر می کنند ممکن است باعث ناراحتی شما شوند. غذاهای چسبناک و جویدنی مانند تافی یا میوه های خشک نیز می توانند به دندان ها و لثه های شما بچسبند.

از غذاهای تند و اسیدی خودداری کنید.

از آنجا که دندان ها و لثه های شما بعد از تمیز کردن دندان حساس تر می شوند، از خوردن غذاهایی که خیلی اسیدی یا بسیار تند هستند خودداری کنید، زیرا برای لثه های شما خیلی ازار دهنده خواهند بود. این غذاها شامل مرکبات، گوجه فرنگی، ترشی، آبمیوه و شراب قرمز هستند.

از غذاهایی که نیاز به جویدن زیاد دارند اجتناب کنید.

همچنین بهتر است پس از تمیز کردن دندان های خود از خوردن غذاهایی مانند همبرگر اجتناب کنید. اگر بلافاصله بعد از تمیز کردن دندان های خود غذا بخورید، ممکن است برای فک شما خیلی بزرگ باشد. آنها همچنین به جویدن و گاز زدن بیشتری نیاز دارند که می تواند به دندان ها و لثه های شما فشار وارد کند.

بعد از تمیز کردن دندان چه بخوریم؟

غذاهای نرم را انتخاب کنید.

پس از فرایند تمیز کردن دندان ها، غذاهایی را انتخاب کنید که نرم هستند و به راحتی بلعیده شوند. برای مثال می توانید اسموتی، ماست، موز، تخم مرغ، پوره سیب زمینی و پاستا بخورید. سوپ ها نیز انتخاب خوبی هستند، اما اجازه دهید قبل از خوردن کمی خنک شوند، زیرا غذاهای داغ می توانند باعث ایجاد ناراحتی در هنگام بهبودی دندان های شما شوند.

حتی اگر دندان های شما حساس هستند، وعده های غذایی را حذف نکنید، زیرا غذا و مواد مغذی مهم هستند و می توانند به بهبود سریع تر دندان ها کمک کنند. شما همچنین باید مقدار زیادی آب بنوشید تا خود را هیدراته نگه دارید.

چه رژیم غذایی برای دندان ها بهتر است؟

در دراز مدت، بهتر است از مصرف غذاها و نوشیدنی های نشاسته ای و شیرین پرهیز کنید زیرا می توانند به مرور زمان باعث پوسیدگی دندان و فرسایش اسیدی شوند. همچنین اگر می خواهید دندان های خود را تا حد امکان بدون لک حفظ کنید، ممکن است بخواهید از خوردن غذاها و نوشیدنی هایی مانند قهوه که می توانند دندان های شما را لکه دار کنند اجتناب کنید.

یک رژیم غذایی متعادل که شامل مقدار زیادی میوه، سبزیجات، غلات کامل و پروتئین های بدون چربی است به شما کمک می کند تا سلامت دندانی خود را حفظ کنید. همچنین باید غذاهای غنی از فسفر و کلسیم را در رژیم غذایی خود بگنجانید. این غذاها شامل شیر، ماست، پنیر، سبزیجات برگ سبز دار، توفو، بادام، ماهی، گوشت و مرغ هستند.

در غیر این صورت چگونه می توانید سلامت دهان و دندان را تضمین کنید؟

هنگامی که دندان های خود را تمیز کردید، مهم است که غذاهای مناسب بخورید و یک روتین بهداشتی خوب در منزل داشته باشید. علاوه بر مسواک زدن دندان ها، آنها را هر روز نخ دندان نیز بکشید. اطمینان حاصل کنید که مسواک خود را هر سه تا چهار ماه یک مرتبه تعویض می کنید.

تمیز کردن منظم دندان ها را نزد دندانپزشک انجام دهید. دندانپزشک شما می تواند به شما توصیه کند که هر چند وقت یک مرتبه باید دندان های خود را تمیز کنید. توصیه کلی دو مرتبه در سال است، اما هر فرد متفاوت است و برخی از افراد ممکن است به پاکسازی آنها نیاز داشته باشند.

چرا باید دندان های شما را دندانپزشک تمیز کند؟

تمیز کردن دندان توسط دندانپزشک فواید زیادی دارد. جدا از اینکه دهان شما شاداب تر و لبخند شما روشن تر می شود، مزایای زیادی در مورد سلامت دندان شما وجود دارد.

این فرایند باعث افزایش بهداشت دهان و دندان می شود.

در حالی که بهداشت دهان و دندان با یک روتین تمیز کردن خوب دندان در منزل آغاز می شود، اگر می خواهید دندان ها و لثه های سالمی داشته باشید، پاکسازی تخصصی دندان ها مهم است. هنگامی که دندانپزشک شما دندان های شما را تمیز می کند، می تواند هر گونه پلاک و باقی مانده را از مکان هایی که ممکن است نتوانید خودتان به آنها دسترسی پیدا کنید، پاک کند.

به تشخیص زود هنگام مشکلات کمک می کند.

دندانپزشک شما به عنوان بخشی از فرآیند تمیز کردن دندان، دندان ها و لثه های شما را معاینه می کند و سلامت دهان و دندان های شما را ارزیابی می کند. در طول معاینه، دندانپزشک شما می تواند هر مشکلی که می تواند مشکل ساز شود را تشخیص داده و راه هایی برای درمان آنها پیشنهاد دهد.

دندان های شما را تقویت می کند.

پس از اینکه دندانپزشک دندان های شما را تمیز کرد، به آنها وارنیش فلوراید می زند. فلوراید به شما کمک می کند تا دندان های محکمی داشته باشید. یک لایه محافظ به مینای دندانها اضافه می شود که به مقاومت در برابر حفره ها کمک می کند.

چرا باید دندان های شما را دندانپزشک تمیز کند؟

خطر ابتلا به عفونت های دهان را کاهش می دهد.

شایع ترین عفونت های دهان حفره های دندانی و بیماری های لثه هستند. زمانی که پلاک روی دندان های شما ایجاد می شود، می توانید دچار آنها شوید. این اتفاق به آرامی و در طول زمان رخ می دهد زیرا ممکن است نتوانید تمام آنها را با نخ دندان و مسواک زدن در منزل بردارید.

دندانپزشک در طول پاکسازی دندان های شما، با استفاده از ابزارهای مخصوص دندانپزشکی، پلاک های انباشته شده را از بین می برد. این به طور قابل توجهی خطر ابتلا به عفونت های دندانی را که پلاک بدون مراقبت می تواند ایجاد کند، کاهش می دهد.

نتیجه گیری

تمیز کردن منظم دندان ها توسط دندانپزشک یا متخصص بهداشت دهان و دندان، بخش مهمی از روتین بهداشت دهان و دندان شما است. پیروی از دستورالعمل های مربوط به زمان و اینکه پس از تمیز کردن دندان چگونه از بهترین نتایج اطمینان پیدا کنید، مهم است.

هنگامی که از فلوراید به عنوان بخشی از فرایند پاکسازی دندان های خود استفاده می کنید، حداقل سی دقیقه پس از پایان درمان از خوردن هر چیزی اجتناب کنید. اگر در درمان از فلوراید استفاده نشده است، معمولاً می توانید بلافاصله غذا بخورید.

با این حال، حداقل تا شش ساعت پس از درمان، به خاطر داشته باشید که از غذاهای ملایم برای دندان ها و لثه ها استفاده کنید. این از ایجاد فشار و ناراحتی در آنها جلوگیری می کند و به آنها فرصت می دهد تا به درستی بهبود یابند.