راهنمای انتخاب خمیردندان مناسب

 وقتی که وارد یک فروشگاه برای خرید خمیر دندان مناسب می شوید و با یک قفسه رنگارنگ و پر مواجه می‌شوید، به احتمال زیاد کار شما سخت می شود. در حقیقت  شما هم باید به برند تولید کننده و طعم خمیر دندان توجه داشته باشید و هم در کنار آن مواردی مانند ترکیبات به کار رفته در تولید خمیر دندان را لحاظ کنید. ضمن اینکه برخی از خمیردندان ها مطابق با اهداف خاص تولید می شوند و به طور ویژه برای یک تغییر خاص روی دندان‌ها تولید شده اند.

حالا اگر شما به فکر خرید خمیر دندان مناسب برای خود یا خانواده هستید می‌توانید از الگوهای داده شده در بند های زیر استفاده کنید.

بهترین خمیر دندان چه ویژگی هایی دارد؟

وقتی که بحث انتخاب بهترین خمیر دندان می‌شود، باید ویژگی هایی داشته باشد که کاملا در جهت حفظ دندان و جلوگیری از تاثیر باکتری ها روی آن باشد. حالا ممکن است برخی ویژگی های خاص برای یک خمیردندان در نظر گرفته شده باشد که برای شما در اولویت دوم قرار گیرند. اما به طور کلی در خرید خمیر دندان مناسب به موارد زیر توجه کنید:

 توانایی از بین بردن پلاک و جرم دندان

وظیفه اصلی خمیر دندان، از بین بردن مواد غذایی، باکتری ها و لکه های روی دندان ها است که ممکن است به مرور زمان تبدیل به پلاک و جرم شوند. بنابراین از یک خمیردندان انتظار می‌رود که توانایی از بین بردن آنها را داشته باشد و این ویژگی با استفاده از مواد ساینده مانند کربنات کلسیم و سیلیس حاصل می شود.

خرید خمیردندان مناسب

محافظت از مینای دندان

مینای دندان پوششی نازک روی همه دندان هاست که آنها را در برابر باکتری ها حفظ می کند و مانع از حساسیت دندان ها میشود. متاسفانه مینا تحت تاثیر اسید های موجود در برخی مواد غذایی، شرایط ژنتیکی، برخی داروهای خاص و عوامل محیطی قرار می گیرد و از بین می رود. از آنجایی که بدن امکان بازسازی مینای دندان را ندارد، در خرید خمیر دندان به سراغ گزینه هایی بروید که امکان تقویت مینای دندان شما را داشته باشد و آن را از آسیب حفظ کند.

عدم استفاده از مواد تحریک کننده و مضر

اگرچه مواد اصلی خمیر دندان مانند فلوراید و تریکلوزان توسط اداره بهداشت بی خطر تلقی می شوند، اما برخی از مصرف کنندگان حتی استفاده از آنها را هم ترجیح نمی دهند. با این وجود به هنگام حضور در یک فروشگاه به سراغ خمیردندانهای حاوی فلوراید بروید و مطمئن شوید که کاملاً توسط اداره بهداشت تایید شده اند. لوریل سولفات سدیم ماده دیگری است که به هنگام خرید خمیر دندان باید به آن توجه داشته باشید و برای برخی از افراد ممکن است منجر به مشکل شود.

طرح و رایحه دلپذیر

طراوت طولانی‌مدت و رایحه دلپذیر از ویژگی های مهم یک خمیر دندان خوب از لحاظ مصرف کننده است. در طرف مقابل طعم و مزه ناخوشایند می تواند یک خمیردندان را به یک گزینه نامطلوب تبدیل کرده و چاره‌ای جز سطل آشغال نداشته باشد.

قبل از خرید خمیر دندان به موارد زیر توجه کنید:

موارد گفته شده در بندهای قبلی به عنوان ویژگی های عمومی خمیردندان خوب و مناسب شناخته می شوند. اما باید بپذیریم که برای استفاده مناسب از یک خمیردندان و انتخاب گزینه مطلوب باید چند ویژگی دیگر را هم در نظر گرفت.

از خمیر دندان حاوی فلوراید استفاده کنید

دندان پزشکان می گویند مسواک زدن با خمیر دندان حاوی فلوراید برای جلوگیری از حفره دار شدن دندانها و پوسیدگی آنها مهم است. برای خمیر دندان ها ممکن است علائم مختلفی مانند فلوراید دار، سدیم فلوراید یا فلوراید فسفات استفاده شود. در هر صورت استفاده از فلوراید توسط متخصصان مراقبت از دهان و دندان به عنوان مبنای اصلی استفاده از خمیردندان شناخته می شود و بهتر است در خرید خمیر دندان به این موضوع توجه کنید.

حتماً به دنبال تاییدیه مراکز بهداشتی باشید

 علامت ADA نماد انجمن دندانپزشکی آمریکاست و بعد از بررسی مطالعات بالینی و آزمایشگاهی به محصولات مختلف داده می‌شود. بنابراین شما هم می‌توانید از این علامت برای تعیین ایمنی و موثر بودن خمیر دندان استفاده کنید. در ضمن برای خمیردندانهای ایرانی به سراغ تاییدیه وزارت بهداشت بروید که می‌تواند کیفیت خمیردندان را نشان دهد.

خرید خمیردندان مناسب

نظر دندانپزشکان نسبت به از بین بردن جرم دندان متفاوت است

شرکت های تولید کننده خمیر دندان از تترا سدیم پیرو فسفات به عنوان اصلی ترین ماده برای کنترل جرم و از بین بردن آن استفاده می کنند، اما این ماده به طور قطعی نمی‌تواند جرم دندانی را از بین ببرد و صرفاً جرم گیری دندان ها توسط دندانپزشک نیاز است. برخی از دندانپزشکان می گویند که خمیر دندان از بین برنده جرم می تواند باعث سوزش و تأثیر منفی   روی بخش داخلی دهان شده و تضمین کافی برای از بین بردن پلاک دندان در آنها وجود ندارد. بنابراین در خرید خمیر دندان به این موضوع توجه داشته باشید.

مراقب خمیردندان های سفید کننده باشید

در حالی که سطح فعلی پراکسید هیدروژن در برخی از خمیر دندان های سفید کننده توسط انجمن دندان پزشکی آمریکا تایید شده، اما برخی از متخصصان دندانپزشکی می‌گویند که پراکسید هیدروژن باعث تحریک و آسیب به بافت لثه می شود. اگرچه خرید خمیر دندان سفید کننده ممکن است باعث شود که احساس تمیزی بیشتری داشته باشید، اما باید بپذیرید که ترکیب شدن پراکسید هیدروژن با جوش شیرین می تواند باعث ایجاد مشکلات شدیدی برای لثه شود و حتی منجر به تحلیل آنها شود. بنابراین اکثر پزشکان فلوراید به همراه تریکلوزان را به مواد سفید کننده ترجیح می دهند.

خمیر دندان مخصوص دندان حساس می تواند درد دندان را کم کند

این خمیر دندان ها به طور ویژه برای حساسیت دندان طراحی شده اند و انتظار می رود که ظرف چهار تا شش هفته نتیجه آنها دیده شود. طبق تاییدیه انجمن دندانپزشکی آمریکا از دو ماده کلرید استرانسیوم و نیترات پتاسیم به عنوان دو ماده موثر برای دندانهای حساس یاد می شود. این مواد می توانند روی اعصاب متصل به دندان ها تاثیر گذار باشند. بنابراین طبیعی است که توانایی اعصاب در انتقال درد را کاهش می دهند اما در کنار این موضوع توانایی تشخیص درد دندان ناشی از مشکلات دندانپزشکی را هم پایین بیاورند. بنابراین دندانپزشکان توصیه می‌کنند که در خرید خمیر دندان به سراغ گزینه هایی بروید که حاوی ۵ درصد نیترات پتاسیم هستند.

اگر دندان های حساس دارید از لوریل سولفات سدیم دوری کنید

وجود لوریل سولفات سدیم در خمیر دندان با علامت SLS تشخیص داده می شود. این ماده می‌تواند منجر به تحریک لثه ها و بخش های داخلی دهان در برخی افراد شود. بنابراین اگر دندان‌های شما حساس هستند یا به زخم های پوستی مبتلا هستید، دندانپزشکان توصیه می کنند که در خرید خمیر دندان به سراغ گزینه هایی بروید که فاقد لوریل سولفات سدیم هستند.

نکته مهم دیگری که باید به خاطر داشته باشید این است که لوریل سدیم سارکوزینات همان سدیم لوریل سولفات نیست. اگرچه این دو ماده به نظر مشابه می‌رسند اما برچسب روی خمیردندان را به دقت بخوانید. لوریل سدیم سارکوزینات یک نوع ماده پاک کننده ملایم است و نگرانی بهداشتی قابل توجهی ایجاد نمی کند.

سطح لایه برداری را در خمیردندان در نظر بگیرید

وجود مواد ساینده برای از بین بردن پلاک ضروری است که معمولاً به شکل سیلیس هیدراته یا کربنات کلسیم هستند. اضافه کردن آلومینای جلادهنده به سیلیس هیدراته هم می تواند موثر باشد. معمولاً خمیردندان های تایید شده توسط انجمن دندانپزشکی آمریکا دارای مقدار مشخصی از این ترکیبات هستند، اما دندانپزشکان معتقدند که استفاده بیش از حد از این مواد ساینده تبعات بدی برای دندان به دنبال دارد.

موارد گفته شده در بندهای قبلی راهنمای خوبی برای خرید خمیر دندان است و اگر در مورد سلامت دهان و دندان خانواده خود نگران هستید حتما این دستورالعمل ها را رعایت کنید.