اهمیت مسواک زدن و نخ دندان کشیدن کودکان

آموزش زود­هنگام عادات مراقبت از دندان به فرزندان می­تواند دشوار باشد. اما آموزش­های اولیه دندانپزشکی می­تواند کودک شما را برای یک لبخند زیبا و سالم آماده کند. نخ دندان و مسواک زدن کودکان برای بهداشت صحیح دهان بسیار مهم است و والدین باید اطمینان داشته باشد که فرزندشان می داند چگونه نخ دندان بکشد و مسواک بزند.

در کودکان، دندانها به محض بیرون آمدن باید تمیز شوند. با شروع زود­هنگام مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، کودک شما به آن مانند سایر کارهای روزمره عادت می­کند. یک دستمال نرم که در انگشت شما پیچیده شده است می­تواند هنگام بیرون آمدن دندان، جایگزین برس مسواک باشد. از دندانپزشک خود سؤال کنید که کودک شما چه موقع باید شروع به مسواک زدن با مسواک کند. بعضی از دندانپزشکان پیشنهاد می­کنند تا وقتی چهار دندان کودک در یک ردیف دربیایند منتظر بمانید. سایرین توصیه می­کنند تا وقتی کودک ۲ یا ۳ ساله شود منتظر بمانید.

چه موقع کودکان باید خودشان به تنهایی مسواک بزنند و نخ دندان بکشند؟

بیشتر کودکان تا حدود سن ۶ یا ۷ سالگی فاقد توانایی لازم برای مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن برای خود هستند. تا آن زمان، به یاد داشته باشید که بهترین راه برای آموزش نحوه مسواک زدن کودکان، آموزش با مثال است. به فرزندتان اجازه دهید تا مسواک زدن و نخ دندان کشیدن شما را تماشا کند، تا اهمیت بهداشت دهان و دندان را بیاموزد.

چه زمانی کودک باید شروع به کشیدن نخ دندان کند؟

هنگامی که چند دندان در کنار یکدیگر رشد کردند، کودک باید شروع به نخ دندان کشیدن کند. نخ دندان حداقل یکبار در روز مهم است. پلاک باکتریایی و مواد غذایی می­توانند بین دندانها مستقر شوند، که می­تواند منجر به بیماری لثه، پوسیدگی دندان و هالیتوزیس یا بوی بد دهان شود. همچنین برای از بین بردن پلاک باکتری باید زبان را نیز مسواک زد.

چه زمانی مسواک زدن کودکان توسط خود آنها باید شروع شود؟

بهداشت خوب دهان باید از سنین پایین شروع شود. دهان کودک را می­توان بعد از هر بار تغذیه تمیز کرد. ابتدا با یک دست خود سر کودک را نگه دارید سپس با از دست آزاد خود دهان کودک را با استفاده از دستمال مرطوب تمیز پاک کنید. به محض بیرون آمدن اولین دندان کودک، باید آن را مسواک بزنید.

مسواک زدن و نخ دندان کشیدن کودکان

آیا مسواک زدن کودکان به تنهایی کافی نیست؟

مسواک زدن کودکان به طور صحیح و مداوم به از بین بردن بیشتر پلاک­های دندان کمک می­کند. اما مسواک زدن به تنهایی نمی­تواند پلاک موجود در نقاطی را که مسواک نمی­تواند به آن برسد، از بین ببرد. این نقاط شامل بین دندان­ها و زیر لثه­ها است. علاوه بر از بین بردن پلاک، نخ دندان در از بین بردن بوی بد دهان نیز بسیار موثر است. کودک شما باید حداقل یک­بار در روز به مدت ۲ تا ۳ دقیقه نخ دندان بکشد تا موثرتر باشد.

آموزش مسواک زدن و نخ دندان کشیدن

از آنجا که کودکان خردسال ممکن است ندانند چگونه دندان­های خود را به درستی مسواک بزنند، والدین باید به او کمک کنند. والدین می­توانند با پیروی از این مراحل مهم، به فرزندان خود آموزش دهند که چگونه مسواک بزنند و نخ دندان بکشند:

چگونه مسواک بزنید؟

مرحله اول: برای مسواک زدن صحیح دندان­های کودکان، والدین یا کودک باید یک مسواک نرم را با زاویه ۴۵ درجه نسبت به لثه ­ی دندان­های فوقانی و تحتانی قرار دهند.

مرحله دوم: مسواک را باید با تکان کوتاه در امتداد دندان و لثه به آرامی به بالا و پایین حرکت دهید. این روش باید در طول سطح داخلی و خارجی هر دندان به روشی مشابه ادامه یابد.

مرحله سوم: نوک برس مسواک باید در حالت ایستاده قرار گیرد تا به پشت دندانهای جلویی در بالا و پایین برسد.

مرحله چهارم: زبان را مسواک بزنید تا باکتری­های موجود در سطح آن از بین برود.

مسواک زدن و نخ دندان کشیدن کودکان

چگونه نخ دندان بکشید؟

مرحله اول: بین انگشت شست و انگشت اشاره خود یک نخ کوتاه نگه دارید و هر انتهای آن را در اطراف انگشت خود بچرخانید تا کنترل بهتری داشته باشید. مراقب باشید هنگام وارد کردن نخ بین دندان کودک فشار زیادی وارد نشود.

مرحله دوم: نخ را مانند منحنی C شکل در اطراف هر دندان تنظیم کنید و آن را به آرامی در امتداد اطراف دندان و زیر لثه بکشید.

مرحله سوم: برای هر دندان باید از قسمت جدید نخ استفاده شود تا از بازگرداندن مواد غذایی و پلاک جلوگیری شود.

مرحله چهارم: از یک برس بین دندانی برای تمیز کردن سطح میان دندان­هایی که دارای فاصله هستند می­توان استفاده کرد

چند نکته برای مسواک زدن کودکان و استفاده از  نخ دندان برای کودک شما:

• یک مسواک کوچک، در سایز دهان کودک و با برس نرم انتخاب کنید. خیس کردن برس مسواک در آب گرم چند دقیقه قبل از مسواک زدن می­تواند موهای برس را حتی بیشتر نرم کند.
• هم انجمن دندانپزشکی و هم آکادمی اطفال آمریکا توصیه می­کنند به محض ظاهر شدن اولین دندان کودک، مقداری خمیردندان حاوی فلوراید به اندازه یک دانه برنج برای کودک استفاده کنید. وقتی کودک شما ۳ ساله شد می­توانید آن را به اندازه یک نخود افزایش دهید.
• دندان­های کودک خود را دو بار در روز، صبح و درست قبل از خواب مسواک بزنید. ۲ دقیقه مسواک بزنید، و بخش قابل توجهی از این زمان را روی دندان­های آسیاب بزرگ پشتی متمرکز کنید. این ناحیه­ ای است که غالباً حفره­ ها برای اولین بار در دندان ایجاد می­شوند. با فرزند خود نوبتی مسواک بزنید، زیرا ممکن است او بخواهد مسواک زدن شمارا ببیند.
• مسواک را هر ۳ یا ۴ ماه یا حتی اگر علایم ساییدگی را در آن مشاهده می­کنید زودتر عوض کنید. هرگز مسواک را با دیگران به اشتراک نگذارید.
• نخ دندان کشیدن روزی یکبار را به محض بیرون آمدن دو دندان کودک شروع کنید. استفاده از نخ دندان­ های دسته­ دار مخصوص به جای نخ دندان معمولی ممکن است هم برای شما و هم برای فرزندتان راحت­تر باشد.
• بعد از اینکه فرزند شما ۶ ساله شد، استفاده از فلوراید می­تواند به جلوگیری از پوسیدگی دندان هایش کمک کند. از دندانپزشک خود بپرسید که کدام محصول مناسب است.
• از دندانپزشک خود در مورد نیازهای فلوراید فرزندتان سؤال کنید. اگر آب آشامیدنی شما دارای فلوراید نباشد، ممکن است مکمل­های فلورایدی یا درمان فلوراید مورد نیاز باشد.
• از پزشک متخصص اطفال خود در مورد استفاده از لاک فلوراید در سن ۱ سالگی کودک سؤال کنید.

مسواک زدن و نخ دندان کشیدن کودکان

استفاده از فلوراید برای کودک من بی خطر است؟

فلوراید برای کودکان بی­خطر است. فلوراید یک ماده معدنی طبیعی است که دندان­ها را در برابر پوسیدگی محافظت و تقویت می­کند. استفاده از آن در اوایل زندگی کودک شما محافظت اضافی برای رشد دندان­ها ایجاد می­کند. با تماس با مقامات محلی آب خود، دریابید که آیا آب شیر شما حاوی فلوراید است. اگر آب شیر شما حاوی فلوراید نیست، از دندانپزشک خود بپرسید که آیا باید به کودک خود مکمل فلوراید بدهید.

آیا مهم است که فرزند من از چه خمیردندانی استفاده کند؟

بسیاری از خمیردندان­ های کودکان با طعم­های دلپذیر کودک همراه می­شوند تا کودک را بیشتر به مسواک زدن تشویق کنند. طعم مورد علاقه فرزند خود را انتخاب کنید. همچنین به دنبال خمیردندان­هایی باشید که مهر تاییدیه سازمان­های بهداشتی را دارند. این نشان می دهد که خمیر دندان معیارهای این سازمان را برای ایمنی و اثربخشی آن رعایت کرده است. در آخر، برچسب سازنده را بخوانید. بعضی از خمیردندان­ها برای کودکان زیر سن مشخصی توصیه نمی­شوند.

آیا کودک من می­تواند از دهان­شویه استفاده کند؟

به طور کلی دهان­شویه­ ها در کودکانی که نتوانند تف کنند و شستشو انجام دهند (مهارت­هایی که در حدود سن ۶ سالگی رخ می­دهد) توصیه نمی­شود. در کودکان بزرگتر، شستشوی دهان با دهانشویه علاوه بر مسواک زدن و نخ دندان کشیدن، می­تواند از پوسیدگی دندان جلوگیری کند. شستشو بعد از غذا با آب نیز به از بین بردن برخی از ذرات بزرگتر مواد غذایی باقی­مانده بر روی یا بین دندان­ها کمک می­کند.

چه زمانی باید کودک را نزد دندانپزشک برد؟

به طور کلی توصیه می­شود تا کودک در سن ۱ سالگی یا ۶ ماه پس از اولین دندان خود، توسط دندانپزشک معاینه شود. این به دندانپزشک اجازه می­دهد دندان­ها را برای هرگونه بی­نظمی یا مشکل احتمالی معاینه کند و به والدین در مورد روش­های صحیح مسواک زدن کودکان، نخ دندان کشیدن و رژیم غذایی مناسب مشورت دهد.

در کلینیک دندانپزشکی مهرویلا خدمات تخصصی دندانپزشکی کودکان توسط متخصص دندانپزشک کودک انجام میشود و ما آماده هستیم تا خدمات مخصوص این دوره سنی را به کودکان عزیز شما در فضایی حرفه ای ارائه دهیم