راهنمای انتخاب مسواک مناسب

مسواک مسواک است دیگر. درست است؟ بنابراین چرا انتخاب یکی از آنها از بین قفسه های انواع مسواک ها اینقدر دشوار است؟ آیا مسواک برقی از مسواک دستی بهتر است؟ سر مسواک باید چه اندازه ای باشد؟ آیا باید از مسواک های دارای فرچه نرم استفاده کنید یا فرچه سفت؟ این مقاله را مطالعه کنید تا در این مورد اطلاعات بیشتری کسب کنید.

انتخاب یک مسواک خوب

شما چطور مسواک خود را انتخاب می کنید؟ گاهی اوقات، کار ساده ای نیست. وقتی نوبت به خرید یک مسواک می رسد گزینه های زیادی وجود دارند که می توان از بین آنها انتخاب کرد، که باعث می شود سخت باشد بتوان پی برد باید به دنبال چه نوع مسواکی بود. یک نقطه آغاز خوب این است که از دندانپزشک خود راهنمایی بخواهید تا توصیه ای به شما بکند.

بعلاوه، در اینجا به بیان برخی نکات مهم خواهیم پرداخت که به دنبال چه چیزی باشید:

• سر کوچک مسواک و فرچه هایی که به خوبی طراحی شده باشند: مسواکی را انتخاب کنید که سر آن کوچک باشد و طراحی فرچه های آن به گونه ای باشد که به شما کمک کند به قسمت هایی از دندان ها دست پیدا کنید که دسترسی به آنها دشوار است.
• فرچه های نرم: مسواک شما باید فرچه های نرمی داشته باشدکه برای لثه ها و دندان های شما لطیف باشند.
• دسته راحت: بسیاری از مسواک ها دسته هایی دارند که دست روی آنها نمی لغزد که باعث می شود وقتعی خیس هستند استفاده از آنها راحت باشد. بعلاوه، دسته برخی از مسواک ها بر اساس تحقیقات روی پنج روش مختلفی طراحی شده اند که افراد هنگام مسواک زدن دسته مسواک را در دست می گیرند.

به خاطر داشته باشید که تعویض منظم مسواک کمک می کند سطح بهداشت دهان و دندان های شما بالا باقی بماند زیرا تحقیقات بالینی نشان می دهند یک مسواک جدید نسبت به مسواکی که سه ماه است استفاده می شود ۳۰% بیشتر می تواند به برداشتن پلاک های دندانی کمک کنند.

آیا فرچه های زاویه دار بهتر از فرچه های صاف هستند؟

فرچه های چند زاویه به گونه ای طراحی شده اند که ممکن است تماس با سطوح بین دندان ها را افزایش دهند، پلاک های دندانی را حتی از نقاط زبر بردارند.

مسواک مناسب

شکل و اندازه مسواک مهم است!

وقتی نوبت به مراقبت های دندانی می رسد، ممارست همه چیز است. مهم ترین عامل مراقبت های خوب دندانی دنبال کردن روند منظم دو مرتبه مسواک زدن در طول روز و نخ دندان کشیدن است. استفاده از مسواک درست و مناسب می تواند باعث شود کارهای بهداشتی روزانه دهان و دندان ها لذت بخش تر- و مؤثرتر- شوند.

مسواک شخصی است، به همین دلیل است که آنها در شکل ها و اندازه های مختلفی وجود دارند. اگر دهان بزرگی دارید، شاید ترجیح دهید از مسواکی استفاده کنید که سری آن به اندازه کل دهان باشد. اگر هم که دهان کوچکی دارید، به دنبال مسواکی با سری راحت باشید. برخی افراد بزرگسال حتی مسواک های نوجوانان یا کودکان را ترجیح می دهند زیرا استفاده از آنها برای مسواک زدن پشت دندان های عقب راحت تر است.

مسواک های دستی نیز به خوبی عمل می کنند اگر در مسواک زدن دقت کنید، اما افرادی که به استفاده از مسواک های برقی روی می آورند رو به افزایش است.

درست مانند مسواک های دستی، بهترین مسواک برقی برای شما مسواکی است که شما آن را دوست داشته باشید و بخواهید هر روز از آن استفاده کنید. مسواک های برقی نیز در اندازه های مختلفی عرضه می شوند. به طور کلی، سری های قابل تعویض مسواک های برقی کوچک تر از سری های با اندازه کامل مسواک های دستی هستند، بنابراین اگر یک مسواک دستی با سری دارای اندازه کامل استفاده می کنید، ممکن است مدتی زمان ببرد تا به سری مسواک برقی خود عادت کنید.

اما به خاطر داشته باشید که یکی از مزایای سری های کوچک تر مسواک های برقی این است که بهتر قادر هستند هر دندان را به تنهایی تمیز کنند. سری های مسواک ها با سبک های مختلفی وجود دارند، از مسواک های دارای سری پولیش کننده گرفته تا سری هایی برای دندان های حساس. مسواک های برقی که استفاده می شوند از حرکات مختلف فرچه ها استفاده می کنند. فناوری چرخشی- نوسانی تنها فناوری است که به صورت مجزا، در کاهش پلاک های دندانی و ژینژیویت بهتر از مسواک های دستی ارزیابی می شود.

نکته آخر اینکه اگر شما مسواکی انتخاب کنید که برای دهان و نیازهای بهداشتی دهان شما اندازه و شکل درست و مناسبی داشته باشد، قادر خواهید بود دندان های خود را کامل تر پاک کنید و به پیشگیری از تجمع رسوب های باکتریایی و گسترش پلاک های دندانی کمک کنید.

انواع فرچه های مسواک ها

مسواک زدن دندان ها دو مرتبه در طول روز برای بهداشت خوب دهان ضروری است. اکثر افراد اگر نوع مسواک آنها- مخصوصاً نوع فرچه آن- راحت باید و با آن احساس خوبی داشته باشند، بیشتر تمایل دارند از بهداشت دهانی خود را به صورت روتین رعایت کنند.

بنابراین دفعه بعد که برای خرید مسواک مراجعه کردید، مطمئن شوید که روی بسته بندی آن را خوب بخوانید تا متوجه شوید چه نوع فرچه ای دارد. انواع مختلف فرچه ها برای مسواک ها طراحی شده اند تا نیازهای مختلف را برآورده سازند.

• سفت، متوسط، یا نرم: اکثر دندانپزشکان استفاده از مسواک های دارای فرچه های نرم و خیلی نرم را برای افرادی توصیه می کنند که دندان ها و لثه های حساس دارند، یا در حال بهبود پس از یک فرایند دندانپزشکی هستند. برخی افراد تنها فرچه های نرم را ترجیح می دهند. اما برخی افرادی که دندان ها یا لثه های حساس ندارند ترجیح می دهند از مسواک های دارای فرچه های سفت تر استفاده کنند زیرا معتقدند این نوع مسواک ها برای زدودن پلاک ها و لکه ها از روی دندان ها مؤثرتر واقع می شوند، گرچه این صحت ندارد. مسواک های دندانی مؤثر می توانند فرچه های نرم یا خیلی نرم داشته باشند.
• شکل و اندازه: فناوری تولید مسواک ها مسیر طولانی را پیموده است و شما می توانید از بین مسواک های مختلف با انواع فرچه ها انتخاب کنید. برای مثال، فرچه های برخی مسواک ها فنجان شکل هستند که برای تمیز کردن اطراف دندان ها، فرچه های دارای الگوی دو زاویه یا اریب برای پاکسازی طرفین دندان و کنار خط لثه ها، یا به صورت ترکیب با تعدادی فرچه بلندتر که می توانند کمک کنند بین دندان ها تمیز شود. سری های مسواک ها نیز برای دهان های با اندازهای مختلف و سبک های مختلف مسواک زدن، در اندازه های مختلفی در دسترس هستند. اکثر مسواک های برند اورال بی دارای نشانگر فرچه هستند که پس از چند ماه استفاده رنگ آن تغییر می کند. تا به شما یادآوری کند که زمان آن رسیده است که مسواک خود را تعویض کنید.

اگر مطمئن نیستید چه نوع فرچه ای برای شما بهتر است، از دندانپزشک خود بخواهید یک مدل را به شما پیشنهاد دهد. در انتها، بهترین مسواک مسواکی است که برای شما احساس راحتی بیشتری داشته باشد- تا بخواهید هر روز از آن استفاده کنید.

مسواک مناسب

مسواک های دستی بهترند یا مسواک های برقی؟

آیا تا به حال به این فکر کرده اید که آیا مسواک های برقی با تکنولوژی بالا که روی بیلبوردهای سطح شهر تبلیغ می شوند واقعاً بهتر از مسواک های معمولی هستند؟ مسواک های برقی که باطری های AA استفاده می کنند چطور؟ چه تفاوتی بین همه اینها وجود دارد؟

علاوه بر چیزهایی مانند تکنیک مسواک زدن شما، اینکه چند بار در روز مسواک می زنید، و مسواک زدن شما هر مرتبه چه مدت طول می کشد، متخصصان بر این باورند که نوع مسواکی که استفاده می کنید، تأثیر مستقیم روی پاکسازی خوب پلاک های دندانی خواهد داشت. برای تصمیم گیری در مورد اینکه کدام مسواک برقی برای شما مناسب تر است، بهتر است بدانید دقیقاً چه نوع مسواک هایی در بازار وجود دارند و اینکه آنها چه تفاوتی با یکدیگر دارند.

مسواک مناسب

انواع مسواک ها از نظر برقی یا دستی بودن

سه نوع مسواک برقی در بازار وجود دارند، مسواک های برقی قابل شارژ (شامل مسواک های سونیک)، مسواک های معمولی، و مسواک هایی که با باطری کار می کنند.

• مسواک های برقی قابل شارژ: مسواک های برقی قابل شارژ نوعی مسواک هستند که آنها را به برق وصل می کنید تا شارژ شوند، دسته آنها را نگه می دارید و سری آنها را هر سه ماه یک مرتبه تعویض کنید. مسواک های برقی قابل شارژ در نوع فناوری که استفاده می کنند متفاوت هستند، از جمله نوسانی- چرخشی (عمل پاک کنندگی سه بعدی) یا فناوری سونیک.
• مسواک های دستی معمولی: در مقایسه، مسواک های دستی معمولی مسواک های اصلی هستند که احتمالاً شما به آنها عادت کرده اید با یک دسته پلاستیکی و طراحی های مختلف فرچه های نایلونی روی سر مسواک. این نوع مسواک ها رایج ترین نوع مسواک ها هستند، و نیاز به هیچ منبع برقی ندارند.
• مسواک هایی که با باطری کار می کنند. افرادی می خواهند مقدار مسواک آنها مقداری قدرت داشته باشد اما از مسواک های برقی هم می ترسند ممکن است مسواک هایی که با نیروی باطری کار می کنند را دوست داشته باشند. مانند مسواک های برقی، مسواک هایی که با باطری کار می کنند گاهی اوقات به راحتی برقی نامیده می شوند که آن هم به دلیل استفاده از باطری AA است. گرچه مسواک های دستی معمولی و مسواک هایی که با باطری کار می کنند به اندازه کافی لرزش دارند تا عمل تمیز کنندگی را به خوبی انجام دهند.

بررسی فناوری و ویژگی های مسواک های برقی قابل شارژ

این نوع مسواک ها عموماً فناوری و ویژگی های قوی دارند و مزایای زیادی برای سلامت دهان دارند. برخی از آنها حتی شما را قادر می سازند عادات مسواک زدن خود را ارتقاء دهید. ویژگی های این فناوری برتر عبارتند از:

• روش های متعدد مسواک زدن که به صورت ویژه برای دندان های حساس، سفید کردن دندان ها، یا عمل ماساژ لثه ها طراحی شده اند.
• سنسورهای فشار که نشان می دهند چه زمانی محکم مسواک می زنید.
• تایمرهایی که به شما کمک می کنند چه مدت باید مسواک زدن خود را ادامه دهید یا چه مدت است که در حال مسواک زدن هر نصف یک نیمه قوس دندانی هستید.
• یادآورهای دیجیتالی برای تعویض سری مسواک.
• فناوری نوسانی- چرخشی یا سونیک.
• داشتن چندین سری مسواک با طرح های مختلف برای سلایق مختلف.

تغییر تکنیک مسواک زدن

تکنیک درست مسواک زدن وقتی از انواع مختلف مسواک ها استفاده می شود متفاوت خواهد بود. هم در مسواک های دستی معمولی و هم در مسواک هایی که با باطری کار می کنند شما ملزم هستید همه یا بخشی از عمل مسواک زدن را انجام دهید، مسواک را رو به عقب و جلو و در امتداد همه جهات دندان ها و لثه ها حرکت دهید. در مقایسه، مسواک های برقی قابل شارژ، عمل تمیز کنندگی را فراهم می آورند در حالی که تنها لازم است شما آن را در امتداد همه سوح حرکت دهید. بسیاری از افراد به محضی که روش استفاده از آنها را یاد می گیرند متوجه می شوند مسواکگ زدن برایشان خیلی راحت تر شده است.