کمبود چه ویتامین هایی باعث خونریزی لثه می شود؟

هنگامی که خونریزی لثه هنگام مسواک زدن یا نخ دندان کشیدن قابل مشاهده است، معمول است که نادیده گرفته شود و غیر مهم پنداشته شود. از سوی دیگر، خونریزی لثه ها ممکن است گهگاه نشان دهنده یک مشکل پزشکی اساسی باشد. هنگامی که دندان های خود را خیلی سخت مسواک می زنید یا از دندان مصنوعی نامناسب استفاده می کنید، ممکن است خونریزی لثه را تجربه کنید. لثه های شما ممکن است به دلایل مختلف خونریزی کنند. معمولاً ناشی از اختلالات سلامت دهان و دندان است. با این حال، می تواند نشانه ای از سایر مشکلات سلامتی نیز باشد. اقدامات ساده ای مانند رعایت بهداشت دهان و دندان، مراجعه منظم به دندانپزشک، ترک سیگار و داشتن یک رژیم غذایی مغذی و متعادل به درمان خونریزی لثه ها کمک می کند.

آیا کمبود ویتامین C می تواند باعث خونریزی لثه شود؟

بله، افرادی که کمبود ویتامین C دارند ممکن است بیشتر مستعد رشد بیش از حد لثه، اِدِم، خونریزی و بیماری پریودنتال باشند. بر اساس تحقیقات، بیماران مبتلا به کمبود ویتامین C، بویژه مبتلایان به سندرم متابولیک، بیشتر در معرض خونریزی و عفونت لثه هستند. در مطالعات انجام شده روی افراد مبتلا به علائم بیماری پریودنتال، افرادی که بیشتر در معرض خطر خونریزی لثه بوده اند، سطوح ویتامین C کمتری در جریان خون خود داشتند. کشف شده است که سطوح پایین ویتامین C در جریان خون با افزایش خطر خونریزی لثه در هنگام بررسی ملایم لثه مرتبط است.

افزایش خونریزی یکی از علائم اسکوربوت scurvy است، بیماری ناشی از کمبود شدید ویتامین C. اسکوربوت، که در میان ملوانان قرن هجدهم رایج بود که به میوه ها و سبزیجات دسترسی نداشتند، و اکنون غیر معمول است. با این وجود، یافته های جدید دیدگاهی را در مورد علت احتمالی خونریزی لثه مرتبط با سطوحی از ویتامین C ارائه می دهند که فقط اندکی پایین هستند – نه آنقدر که باعث تحریک اسکوربوت شوند. همچنین مشاهده شده است که افزایش مصرف ویتامین C ممکن است به بهبود وضعیت کمک کند. افزایش مصرف ویتامین C اشکالی ندارد و راه های ساده ای برای این کار وجود دارد. در طول روز فلفل دلمه ای و بروکلی بخورید و میوه های غنی از ویتامین C مانند پرتقال، پاپایا و انواع توت ها را انتخاب کنید.

آیا کمبود ویتامین B12 باعث خونریزی لثه ها می شود؟

ویتامین B12 به تشکیل گلبول های قرمز خون کمک می کند که اکسیژن را به بافت های دهان شما منتقل می کنند. همچنین به تجزیه هموسیستئین homocysteine کمک می کند، اسید آمینه ای که می تواند به مینای دندان آسیب برساند. کمبود ویتامین B12 می تواند باعث ضعف تنفس، زخم های دهانی و برداشتن بافت های همبند شود که از دندان های شما حمایت می کنند. علاوه بر این، کم خونی یک اختلال پزشکی است که مشخصه ویژه آن کمبود گلبول های قرمز است. کم خونی خطرناک و کشنده یکی از انواع کم خونی است که با سوء جذب ویتامین B12 مرتبط است و باعث خونریزی لثه می شود.