پیشگیری از مشکلات دهان و دندان در افراد با شرایط مختلف

بهداشت خوب دهان می تواند به محافظت بیشتر از دندان های شما کمک کند. افرادی که سلامت دهان و دندان ضعیفی دارند نیز ممکن است مشکلات زیر را داشته باشند:

• مسائل مربوط به عزت نفس
• سخت تر پیدا کردن کار
• مشکل در شرکت و عملکرد خوب در مدرسه
• ناراحتی دهان
• مشکلات گفتاری
• سوء تغذیه
• مشکلات بلع

عفونت نادیده گرفته شده یا سرطان دهان درمان نشده حتی می تواند کشنده باشد.

راه های جهانی متعددی برای حفظ سلامت دندان ها وجود دارند، مانند مراجعه منظم به دندانپزشک و مسواک زدن و نخ دندان کشیدن منظم. با این حال، برخی از گروه های افراد ممکن است به اقدامات احتیاطی بیشتری نیاز داشته باشند. برای یادگیری بیشتر در این باره به خواندن این مطلب ادامه دهید.

فرزندان

پوسیدگی زودرس کودکی (ECC) یا سندرم شیشه شیر، الگوی متمایز پوسیدگی دندان است. زمانی که برای اولین بار ظاهر می شود، ممکن است متوجه لکه های سفید رنگ در نزدیکی خط لثه شوید. با پیشرفت پوسیدگی، این لکه ها به رنگ قهوه ای در می آیند. درمان به موقع برای کاهش سطح پوسیدگی مهم است.

قند باقی مانده روی دندان ها می تواند منجر به ECC شود. این قندها ممکن است از شیر، آبمیوه یا غذاها به جا بمانند. در اینجا چند نکته برای جلوگیری از ECC وجود دارند:

• تغذیه با شیشه شیر را به زمان وعده های غذایی محدود کنید.
• کودک خود را با شیشه شیر نخوابانید. شیر یا آبمیوه ای که در دهان جمع می شود، دندان ها را در قندهایی غوطه ور می کنند که باکتری ها از آنها تغذیه می کنند.
• کودک خود را قبل از رشد دندان هایش، با دو مرتبه پاک کردن لثه ها در روز با یک پارچه تمیز، نرم و نازک، مانند دستمال، به مراقبت های منظم دهانی عادت دهید.
• پس از بیرون آمدن دندان های کودک خود، استفاده از مسواک بچگانه مرطوب شده با آب را شروع کنید. تا زمانی که کودک شما به اندازه کافی بزرگ نشده است از خمیر دندان استفاده نکنید. بلعیدن خمیر دندان در حالی که دندان های آنها در حال رشد هستند می تواند باعث بیماری به نام فلوئوروزیس یا فلور زدگی شود که در اثر جذب بیش از حد فلوراید ایجاد می شود و باعث می شود دندان های آنها لکه دار یا دانه دار به نظر برسند.
• شما باید کودک خود را تا یک سالگی از شیشه شیر جدا کنید. نوشیدن از فنجان یا دیگر فنجان ضد ریزش دارای دریچه را به کودک خود معرفی کنید.

فرزندان

زنان

زنان در مراحل مختلف زندگی نگرانی های دندانی متفاوتی دارند.

سال های نوجوانی

هنگامی که قاعدگی در یک زن جوان شروع می شود، دوره قاعدگی او ممکن است با زخم های دهان یا تورم لثه ها همراه باشد.

اوایل دوران بلوغ

زنان در سنین باروری دلیل دیگری برای رعایت بهداشت دهان و دندان دارند. بیماری پریودنتال خطر زایمان زودرس با وزن کم هنگام تولد را افزایش می دهد.

بارداری

در دوران بارداری، افزایش پروژسترون و سایر هورمون ها می تواند باعث به هم خوردن تعادل طبیعی بدن شما شود. این می تواند منجر به التهاب لثه، بزاق بسیار کم یا زیاد، یا تومورهای خوش خیم روی لثه ها به نام گرانولوم شود. استفراغ مکرر ناشی از تهوع صبحگاهی با از بین بردن مینای دندان، می تواند پوسیدگی دندان را تحریک کند. بهترین راه برای پیشگیری از این مشکلات، رعایت بهداشت دهان و دندان است. در مورد هر گونه نگرانی پزشکی با دندانپزشک یا پزشک خود مشورت کنید.

در دوران بارداری از مراجعه به دندانپزشک خود صرف نظر نکنید. دریافت مراقبت های دندانی برای زنان باردار بی خطر است. فقط مطمئن شوید که به دندانپزشک خود اطلاع دهید که باردار هستید.

یائسگی و پس از یائسگی

هنگامی که زنان به یائسگی می رسند، کمبود استروژن آنها را در معرض خطر بیماری پریودنتال قرار می دهد. بسیاری نیز سندرم سوزش دهان (BMS) دارند. مشخصه ویژه این اختلال احساس سوزن سوزن شدن ناخوشایند است که گهگاه با تغییراتی در حس چشایی همراه است. این بیماری با کرم ها یا قرص های دارویی یا با داروهای خوراکی درمان می شود.

زنان

بزرگسالان مسن تر

با بالا رفتن سن، توانایی جویدن مؤثر کمتر می شود، بخصوص اگر دندان های از دست رفته یا دندان مصنوعی داشته باشید که به خوبی قرار نمی گیرد. ممکن است داروهایی مصرف کنید که باعث خشکی دهان می شوند. این مشکل می تواند باعث مشکل در بلع شود، که ممکن است منجر به سوء تغذیه شود. علاوه بر این، خشکی دهان می تواند باعث تجمع باکتری ها و ایجاد بوی بد دهان، بیماری لثه و عفونت شود.

بر اساس گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها (CDC)، ۲۳ درصد از افراد بزرگسال ۶۵ تا ۷۴ ساله به بیماری پریودنتال شدید مبتلا هستند. این اغلب در نتیجه موانعی در برابر بهداشت دهان و دندان مانند آرتریت و اختلال حافظه است.

ساکنین مراکز مراقبت طولانی مدت

ساکنان مراکز مراقبت طولانی مدت یا سایر خانه های گروهی نه تنها افراد مسن، بلکه کودکان و افراد بزرگسال مبتلا به ناتوانی های جسمی یا ذهنی را نیز شامل می شوند. آنها اغلب برای رعایت بهداشت دهان و دندان به مراقبین وابسته هستند. گاهی اوقات ارائه این مراقبت دشوار است.

اگر مقیمی قصد و نیت مراقب را به درستی درک نکند، ممکن است آشفته شود. در واقع، به احتمال زیاد در میان ساکنان مراکز مراقبت طولانی مدت، در حین انجام مراقبت های شخصی پرخاشگری مشاهده می شود، مانند زمانی که یک مراقب در مسواک زدن دندان کمک می کند. در نتیجه، مراقبت از دهان ممکن است با عجله انجام شود یا به طور کلی نادیده گرفته شود.

ممکن است اقدامات خاصی مانند استفاده از محدودیت های فیزیکی یا داروها نیاز باشند تا امکان ادامه رژیم بهداشت دهان را برای مراقب فراهم کند.

ساکنین مراکز مراقبت طولانی مدت

افراد مبتلا به HIV یا ایدز

افراد مبتلا به HIV یا ایدز در برابر عفونت های فرصت طلب حفره دهان آسیب پذیر هستند. یک لکه سفید مبهم روی زبان به نام لکوپلاکیای مودار گاهی نشانه اولیه عفونت HIV یا ایدز است. علاوه بر این، افراد مبتلا به HIV یا ایدز ممکن است به سایر عفونت های قارچی دهان مانند هیستوپلاسموز، آسپرژیلوزیس و کاندیدیازیس دهان مبتلا شوند.

نکاتی برای سلامت دهان و دندان

در حالی که برخی از گروه های افراد ممکن است به توجه بیشتر به سلامت دهان و دندان خود نیاز داشته باشند، همه باید بهداشت دهان و دندان را رعایت کنند. در اینجا چند نکته وجود دارند که شما را در مسیر سلامت دهان و دندان قرار می دهند:

• یک تا دو مرتبه در سال برای پاکسازی و چکاپ به دندانپزشک خود مراجعه کنید.
• دندان های خود را حداقل دو مرتبه در روز با خمیر دندان حاوی فلوراید مسواک بزنید.
• مسواک یا سر مسواک خود را هر سه تا چهار ماه یک مرتبه تعویض کنید.
• حداقل یک مرتبه در روز نخ دندان بکشید.
• زبان خود را مسواک بزنید تا باکتری ها از بین بروند و نفس خود را تازه کنید.
• برای برخی افراد درمان های فلوراید و دهانشویه مفید هستند.

در صورت مشاهده هر یک از موارد زیر باید یک ویزیت با دندانپزشک خود ترتیب دهید:

• لثه های قرمز، متورم یا لثه هایی که خونریزی می کنند
• حساسیت شدید به سرما یا گرما
• مشکل در جویدن
• بوی بد مداوم
• لق شدن دندان دائمی
• دندان درد مداوم
• آبسه