خونریزی لثه ها: علل، راهکارهای درمان

در حالی که مراقبت از دندان ها مهم است، اما بسیاری از افراد ارزش مراقبت از لثه ها را به عنوان بخشی از یک روتین مهم بهداشت دهان فراموش می کنند. لثه ها پایه و اساس یک دهان سالم هستند و اگر از آنها مراقبت نکنید، واقعاً در معرض خطر مشکلات بهداشت دهان و دندان قرار دارید. از آنجا که لثه ها حمایت مهمی از دندان های شما می کنند، به خوبی از آنها مراقبت کنید و در صورت مشاهده خونریزی لثه اقدام کنید.

خونریزی لثه ها به چه معناست؟

مشکلاتی مانند خونریزی لثه ها می توانند نشانه این باشند که از لثه های شما به درستی مراقبت نمی شود و به توجه بیشتری نیاز دارند. گرچه در صورت مشاهده خونریزی لثه ها نیاز نیست وحشت زده شوید، اما برای جلوگیری از پیشرفت آن و درآمدن به شکل پیشرفته تر بیماری لثه باید اقداماتی انجام دهید. از آنجا که بسیاری از افراد به بیماری لثه و خونریزی لثه مبتلا هستند، مردم اغلب آن را به اندازه کافی جدی نمی گیرند.

خونریزی لثه

شایع ترین علل خونریزی لثه

خونریزی های لثه اغلب به دلیل پلاک های مضر- و میلیون ها باکتری موجود در آن- که در خط لثه یا زیر آن یافت می شوند و پیشرفت می کند و به ژنژیویت تبدیل می شود، ایجاد می شوند. بیماری لثه اولیه که تحت عنوان ژنژیویت شناخته می شود، یک شکل خفیف از بیماری لثه است که علاوه بر خونریزی، می تواند باعث قرمزی و تورم لثه (التهاب) نیز شود. خونریزی لثه و ژنژیویت در صورت عدم درمان، می تواند منجر به بروز شکل جدی تری بیماری لثه به نام پریودنتیت شود.

بیماری پیشرفته لثه (پریودنتیت) زمانی اتفاق می افتد که التهاب لثه درمان نشود. این شرایط باعث بروز این اتفاقات می شود:

• لق شدن دندان ها
• بوی بد دهان
• حساسیت یا ناراحتی هنگام گاز زدن
• تحلیل رفتن لثه ها (دندان های شما بلندتر به نظر می رسند)

علل دیگر

اگر التهاب لثه ندارید، اما همچنان از خونریزی لثه رنج می برید، مشکل را نادیده نگیرید. خونریزی لثه همچنین می تواند ناشی از اختلالات خونریزی، سرطان خون، کمبود ویتامین K، تغییرات هورمونی، اسکوربوت یا استفاده از داروهای رقیق کننده خون باشد. اگر متوجه خونریزی از لثه های خود شدید، بهتر است برای تعیین علت با دندانپزشک یا پزشک خود مشورت کنید.

خونریزی لثه

چگونه خونریزی لثه را متوقف کنیم؟

راه های زیادی برای کمک به بهبود سلامت دهان و دندان ها و کمک به از بین بردن خونریزی لثه ها وجود دارد. از آنجا که خونریزی لثه ها عمدتاً به دلیل زدودن و تمیز کردن ناکافی پلاک از سطح دندان ها در خط لثه یا زیر آن اتفاق می افتد، شروع یک رژیم مؤثر بهداشت دهان و دندان راهی عالی برای کمک به درمان و پیشگیری از خونریزی لثه است. در اینجا چند نکته بهداشت دهان وجود دارند که به شما کمک خواهند کرد تا کل دهان خود را سالم تر نگه دارید و به جلوگیری یا کاهش خونریزی لثه کمک کنید:

• اغلب مسواک بزنید: مسواک زدن با یک مسواک دارای فرچه نرم به صورت حرکات دایره ای به تحریک لثه ها، جلوگیری از خونریزی لثه ها و تقویت بافتی که از دندان های شما محافظت می کند کمک خواهد کرد. خمیردندان های فاقد تریکلوزان بهتر هستند.
• با خمیر دندان ضد ژنژیویت مسواک بزنید: اگر با خونریزی لثه ها دست و پنجه نرم می کنید، ممکن است بخواهید به فکر استفاده از خمیر دندانی باشید که می تواند به خنثی کردن باکتری های پلاک موجود در اطراف خط لثه کمک کند. همچنین می توانید خمیر دندان هایی را امتحان کنید که به ترمیم مینای ضعیف دندان نیز کمک می کنند. فرمولاسیون این خمیردندان ها برای کمک به معکوس کردن علائم اولیه بیماری لثه طراحی شده است.
• به صورت روزانه نخ دندان بکشید: نخ دندان کشیدن یکی از مهم ترین راه ها برای کمک به جلوگیری از خونریزی لثه ها و حفظ سلامت دهان و دندان ها است. با نخ دندان کشیدن پلاک و ذرات غذایی که ممکن است زیر خط لثه گیر کرده باشند و منجر به خونریزی لثه شده اند از بین می روند.
• دهانشویه های آنتی باکتریال نیز ممکن است کمک کننده باشد: ابتدا با دندانپزشک خود صحبت کنید، زیرا گاهی اوقات دهانشویه های درمانی می توانند عوارض جانبی ایجاد کنند.
• برای بهترین نتایج ترکیبی از محصولات مختلف را امتحان کنید: برای دستیابی به بهترین نتیجه، از چندین محصول با هم استفاده کنید تا دهان، لثه ها و دندان های خود را سالم نگه دارید.
• از مصرف دخانیات اجتناب کنید: استفاده از تنباکو می تواند به لثه های شما آسیب جدی وارد کند، و همچنین می تواند احتمال ابتلای شما به بیماری لثه را افزایش دهد.
• به طور مرتب به دندانپزشک مراجعه کنید: باکتری های مضر پلاک حتی می توانند منجر به بروز مشکلاتی فراتر از ژنژیویت شوند، مانند ضعیف شدن مینای دندان. پاکسازی هایی که دندانپزشک دو مرتبه در سال در مطب انجام می دهد، پلاک و جرمی که در منزل قابل پاک کردن نیست را از بین می برد. این کار به جلوگیری از خونریزی لثه ها و حفظ سلامت دهان شما کمک خواهد کرد. شما برای پاکسازی تخصصی و معاینه دندان های خود باید حداقل دو مرتبه در سال به دندانپزشک خود مراجعه کنید. این می تواند به جلوگیری از پیشرفت بیماری اولیه لثه و تبدیل آن به بیماری جدی لثه کمک کند.
• سبک زندگی سالم را حفظ کنید: انجمن دندانپزشکی کانادا خوردن غذاهای مغذی را برای کمک به محکم کردن دندان ها و لثه ها توصیه می کند. همچنین، کاهش استرس از زندگی شما می تواند به پیشگیری از بروز بیماری لثه کمک کند.